Йога на природе

Групповая экскурсия

•

1 час

Проводится во вторник и субботу в 08:00

нет отзывов

Предоплата 25% от стоимости

650 ₽

за человека

Забронировать

Описание экскурсии

Утро — самое подходящее время для практики, а лес у воды — прекрасное место. Чистый морской воздух смешивается с хвойным ароматом, создавая идеальный природный коктейль для знакомства с собой и своим телом с помощью практики йоги.

Что вас ожидает

Расстилаем коврики в сосновой роще недалеко от красивого пляжа. Утренняя практика начинается с приветствия солнцу — Сурьи Намаскар. Затем — последовательность асан, которые я подберу с учётом ваших возможностей:

разминочные упражнения для подготовки тела
динамические и силовые практики для пробуждения энергии
балансирующие асаны для концентрации внимания
глубокие растяжки для раскрытия тела
медитативные позы для внутреннего спокойствия

Организационные детали

Возьмите коврик и воду, а ещё купальник и полотенце, если захотите искупаться после практики в море
По возрасту и уровню подготовки ограничений нет

Вид экскурсии: групповая
Размер группы: до 8 человек
Дни проведения: вторник и суббота в 08:00. Свободную дату выбирайте при бронировании.
Продолжительность: 1 час
Место встречи: у пляжа Метрополь
Начало: по договоренности
Язык: русский
Цена: 650 рублей за человека

День свободен

День занят

Расписание обновляется каждые полчаса.

Выбрать дату и оформить заказ

Анна

Гид в Геленджике

Занимаюсь йогой с 18 лет, постоянно повышаю квалификацию. Я выпускница и партнёр Московской академии йоги. В Геленджике преподаю с конца 2010-х годов как на природе, так и в студии. Люблю йогу, море и свой город. Расскажу об интересных местах и локациях Геленджика.

Задать вопрос