Описание экскурсии
Хотите попробовать сёрфинг, но не готовы сразу бросаться в волны? Начните с йоги на берегу, подготовьте тело к нагрузке, а затем выйдите в океан вместе с опытным инструктором. После занятия останется время расслабиться и насладиться атмосферой побережья.
Что вас ожидает
Барра-да-Тижука. Встретимся в современном районе Рио с широкими пляжами и длинной береговой линией. Здесь меньше туристов, чем на Копакабане или Ипанеме, поэтому заниматься особенно комфортно.
Йога у океана. Начнём с получасовой практики: разомнём мышцы, поработаем с дыханием, балансом и подготовим тело к выходу на воду.
Сёрфинг. Перед началом занятия разберём основы техники и правила безопасности, а затем отправимся ловить волны. Инструктор будет сопровождать вас в воде и поможет уверенно сделать первые шаги на доске. Программа подходит даже тем, кто никогда раньше не занимался сёрфингом.
Восстановление. После катания уделим время расслаблению, чтобы завершить занятие спокойно и с удовольствием.
Организационные детали
- Программа подходит новичкам. Перед выходом в воду проводится обязательный инструктаж по технике безопасности
- Занятия проходят только при безопасных погодных условиях. При необходимости перенесём начало
