Прогулка синрин-йоку по Гремячей гриве

Описание экскурсии

В переводе с японского Синрин-йоку — «лесные купания», «погружение в атмосферу леса». Это практика медленной и осознанной прогулки в лесу или в парке, которая учит глубоко воспринимать мир природы, его звуки, краски, запахи. Синрин-йоку восстанавливает силы, лечит душу и тело, делает нас наполненными и тонко чувствующими.

Приглашаю вас на уникальную практику, которая позволит вам восстановить связь с природой и погрузиться в атмосферу спокойствия и умиротворения.

Что такое «лесные купания»?

Это не просто прогулка по лесу — это целый ритуал восстановления гармонии с собой и окружающим миром. Специальные техники и упражнения помогут вам погрузиться в атмосферу леса, активировать свои чувства и снять стресс.

Почему вам стоит попробовать?

• Найдите внутренний покой. Отключитесь от городской суеты и насладитесь тишиной, звуками природы и свежим воздухом.
• Укрепите здоровье. Научные исследования показывают, что время, проведенное на природе, способствует укреплению иммунной системы и улучшению общего самочувствия. Прогулка проходит в хвойном лесу.
• Вдохновение, креативные идеи. Лесные купания активизируют мозговую деятельность, что поможет вам найти новые идеи и решения в повседневной жизни.
• Соединитесь с собой. Погрузитесь в медитацию и дыхательные практики, которые позволят вам глубже понять свои эмоции и желания.

Позвольте себе роскошь на несколько часов забыть о повседневных заботах и стать частью этой уникальной практики.

Программа

В рамках практики вы:

• Пройдёте по специально подобранным маршрутам, наслаждаясь красотой хвойного леса. Динамическая медитация.
• Примените уникальные дыхательные и медитативные техники. Практика «Невесомость».
• Научитесь осознанности и вниманию к настоящему моменту. По погоде и вашему желанию, босыми ногами почувствуете силу земли.
• Встретите единомышленников и поделитесь своим опытом в дружеской атмосфере.

Важная информация

❗️❗️❗️ Места на экскурсию бронируются ТОЛЬКО ПО ПРЕДОПЛАТЕ на сайте ❗️❗️❗️
• Для вашего удобства надевайте и берите с собой: обувь с нескользкой подошвой, одежду по погоде (смотрим накануне путешествия) для длительных прогулок по пересечённой местности, солнцезащитные очки, головной убор — шапка или кепка, рюкзачок (если есть), воду и перекус.
• До места встречи необходимо добираться самостоятельно на общественном транспорте или на такси.

• Формат экскурсии: индивидуальная пешая
• Размер группы: до 1 человека
• Расписание: Гуляем каждый день и круглый год. Начало прогулки в 11:00.. Свободную дату выбирайте при бронировании.
• Продолжительность: 4 часа
• Язык: русский
• Цена: 7000 ₽ за человека
• Место встречи: "Кекс и крендель" Свободный проспект, 90/2 к1
• Включено:

  ✓ Авторский маршрут
  ✓ Духовные практики
  ✓ Сибирский таёжный чай

• Не включено:

  𐄂 Транспортные расходы

• Достопримечательности:

  • Смотровая площадка «‎Николаевская сопка»
  • Удачная лестница в Гремячую гриву
  • Музей геологии под открытым небом
  • Серебряный лог — визит-центр
  • Первая, вторая видовка и др.

Отзывы туристов

5 из 5 на основании 6 отзывов