Секреты императоров и лёгкие практики даосских мудрецов
Описание экскурсии
Познакомьтесь с древними секретами даосских мудрецов — без сложных терминов и глубокой медитации! Мы прогуляемся по таинственным холмам, освоим простые дыхательные практики и научимся управлять своими энергиями, чтобы расслабиться и наполниться ресурсом. Вместо скучных лекций — реальные техники снятия стресса, которые легко внедрить в повседневную жизнь.
Что вас ожидает
Баланс стихий в энергетике организма влияет на настроение, мышление, эмоции и качество жизни. Я открою вам древние тайны и научу приёмам, которые помогут сбалансировать состояние и отпустить напряжение. Итак, в программе:
- От бывшего пруда Мюлентайх мы поднимемся на опушку леса. По пути освоим дыхательные техники
- Поговорим об императоре — романтике и садоводе, который ввёл зелёный налог и создал дендрарий под открытым небом
- Обнимем вековые деревья. Вы узнаете, зачем это делать и какое дерево подойдёт вам сейчас. Выполним даосскую практику «Большое дерево»
- Найдём активные точки на теле, которые станут для вас «аптечкой скорой помощи»
- Я познакомлю вас с цигун и дам лёгкие, но эффективные практики на каждый день, которые будут подтягивать тело, укреплять иммунитет, омолаживать организм
- А в подарок вы получите гайд по женскому здоровью или гайд по точкам для эмоциональной гармонии. У вас будет возможность вернуться к техникам, посмотреть, изучить и проделать необходимые практики самостоятельно.
Кому подойдёт программа
Всем. Особенно людям с хронической усталостью и тем, кто испытывает стресс. Упражнения лёгкие, подходят для людей с любым уровнем физической подготовки. Это моя авторская разработка, основанная на использования простых, но эффективных практик древних мудрецов.
Организационные детали
- Программа ориентирована на взрослую аудиторию
- Продолжительность пешего маршрута — 30 минут, практики — 1,5 часа
- Вас буду сопровождать я или другой гид из нашей команды
День свободен
День занят
Расписание обновляется каждые полчаса.
Отзывы туристов
5 из 5 на основании 12 отзывов
Марина
Планируя свое посещение г. Светлогорска наткнулась на данную экскурсию. Прочитав описание, сразу решила, что мне это нужно👍 Наряду с небольшой обзорной информацией о г. Светлогорске экскурсоводом Ларисой давались практики по улучшению здоровья, а именно Цигун, очень много полезной информации, которой я обязательно буду пользоваться. Смело могу рекомендовать эту экскурсию тем, кто заботится о своем здоровье!!!
27 сентября 2025
Дарья
Случайности не случайны. Так как я сама работаю с энергиями - увидев предложение на трипстер «практика Цигун» - незамедлительно решила попробовать. Не смотря на ранний подъем, уже в начале практики я оживилась, проснулась и взбодрилась. Лариса очень подробно все рассказывает, показывает, дает рекомендации как и что использовать в повседневной жизни. На протяжении дня ощущалась легкость и расслабленность в теле и в голове (не было 100500 мыслей). Мне повезло, так как у меня была индивидуальная практика по цене групповой! Очень рекомендую попробовать практику Цигун с Ларисой. Вы не пожалеете! 💜
7 сентября 2025
Наталья
Рада, что встреча с практикой была в первый день отпуска и это позволило настроиться на здесь и сейчас, настроиться на отдых после напряжённых рабочих дней. Практики просто объясняются Ларисой и их легко можно встроить в повседневную жизнь. Практики дают заряд радости и спокойствия, и это очень актуально сейчас, в осенний период. Очень рады были с пользой о своём здоровье позаниматься в прекрасном месте.
7 сентября 2025
Ирина
Очень рада что попала на данное занятие: открыла для себя новое направление для оздоровительных занятий - цигун, получила массу ценных и полезных знаний и советов от Ларисы по питанию и физической активности! В этот же день совершила прогулку на велосипеде по велодорожке Светлогорск-Зеленоградск. Записывайтесь, чтобы получить новый опыт! :)
6 сентября 2025
Ольга
Спасибо большое Ларисе за практику, было очень интересно слушать и не менее интересно заниматься. После практики было приятное чувство лёгкости и заряд энергии на весь день! Уже повторяю некоторые практики дома!
30 августа 2025
Татьяна
Великолепные практики для улучшения самочувствия и настроения. Проводила Лариса, она преподносит очень легко и интересно, щедро делится информацией для самостоятельных занятий, дает прочувствовать все движения и обьясняет куда надо особенно направлять внимание. Я получила неимоверный заряд энергии и положительных эмоций. Благодарю.
30 августа 2025
Мирослава
Как здорово, Лариса, что вы добавили на трипстер такое замечательное предложение-этот комплекс здоровья! За такую небольшую плату столько пользы. Заниматься утром на природе одно удовольствие и отличное начало дня ☺️ Всем рекомендую!
15 августа 2025
- 1
- 2
Лариса
Представитель команды гидов в Светлогорске
Увлечённый историей и тайнами Пруссии, опытный и сертифицированный гид. Коренная жительница янтарного края, любящая свою профессию и постоянно изучающая тонкости и потаённые уголки своего региона.
Вместе с опытной командой гидов с радостью проведём любую желаемую вами экскурсию. Постараемся сделать ваш отдых лучшим приключением сезона!
Гарантии
«Экстрагид» — сервис поиска и заказа экскурсий в 122 странах. В каталоге 30622 экскурсии на русском языке от 5182 гидов.
- Безопасная оплата
- Бесплатная отмена бронирования
- Проверенные экскурсоводы
Похожие экскурсии в Светлогорске
30 отзывов
Совершенно секретно! Военные тайны Балтийска
Оказаться в самом западном форпосте России и узнать его секреты.
Индивидуальная
На автомобиле
6 часов 30 мин.
12555 ₽ за экскурсию
24 отзыва
По следам Янтарной комнаты: экскурсия в Янтарный и Балтийск из Светлогорска
Во время нашего путешествия вы узнаете всё о добыче, переработке и удивительных свойствах солнечного камня.
Групповая
Автобусно-пешеходная
8 часов
2600 ₽ за человека
7 отзывов
Зеленоградск, сыроварня, средневековый замок Шаакен, пивоварня Нессельбек (из Светлогорска)
Посетить немецкий город-курорт, погулять по побережью Балтийского моря и заглянуть в старинный замок.
Индивидуальная
На автомобиле
6 часов
15999 ₽ за экскурсию