Секреты императоров и лёгкие практики даосских мудрецов
Описание экскурсии
Рекомендуем
Познакомьтесь с древними секретами даосских мудрецов — без сложных терминов и глубокой медитации! Мы прогуляемся по таинственным холмам, освоим простые дыхательные практики и научимся управлять своими энергиями, чтобы расслабиться и наполниться ресурсом. Вместо скучных лекций — реальные техники снятия стресса, которые легко внедрить в повседневную жизнь.
Что вас ожидает
Баланс стихий в энергетике организма влияет на настроение, мышление, эмоции и качество жизни. Я открою вам древние тайны и научу приёмам, которые помогут сбалансировать состояние и отпустить напряжение. Итак, в программе:
- От бывшего пруда Мюлентайх мы поднимемся на опушку леса. По пути освоим дыхательные техники
- Поговорим об императоре — романтике и садоводе, который ввёл зелёный налог и создал дендрарий под открытым небом
- Обнимем вековые деревья. Вы узнаете, зачем это делать и какое дерево подойдёт вам сейчас. Выполним даосскую практику «Большое дерево»
- Найдём активные точки на теле, которые станут для вас «аптечкой скорой помощи»
- Я познакомлю вас с цигун и дам лёгкие, но эффективные практики на каждый день, которые будут подтягивать тело, укреплять иммунитет, омолаживать организм
- А в подарок вы получите гайд по женскому здоровью или гайд по точкам для эмоциональной гармонии. У вас будет возможность вернуться к техникам, посмотреть, изучить и проделать необходимые практики самостоятельно.
Кому подойдёт программа
Всем. Особенно людям с хронической усталостью и тем, кто испытывает стресс. Упражнения лёгкие, подходят для людей с любым уровнем физической подготовки. Это моя авторская разработка, основанная на использования простых, но эффективных практик древних мудрецов.
Организационные детали
- Программа ориентирована на взрослую аудиторию
- Продолжительность пешего маршрута — 30 минут, практики — 1,5 часа
День свободен
День занят
Расписание обновляется каждые полчаса.
Отзывы туристов
5 из 5 на основании 20 отзывов
Марина
Провела замечательное утро в приятной компании Ларисы) Я приехала в Светлогорск, чтобы лучше ощущать жизнь вокруг и внутри себя, и практика прекрасно помогла мне настроиться на нужный лад. Цигун раньше никогда не занималась, но было очень интересно попробовать, а Лариса профессионально и бережно провела меня по этому пути. Большое спасибо за чудесное утро и ценный опыт 🥰💌
26 июня 2026
Наталья
Приезжаю в Светлогорск уже 3 года подряд и каждый раз обязательно занимаюсь практикой Цигун с Ларисой. И в этом году также решила сделать себе подарок - начать свой день Рождения с Ларисой. И даже не потому , что Цигун прорабатывает и гармонизирует все сферы: от ментальной (наши мысли) , эмоциональной (чувства) до телесной. Найти мастера, который так глубоко и доходчиво выдает секреты, отстройки и тонкости не просто. Лариса профессионал не только по образованию (МПСИ, РУДН, несколько школ Цигун, член международной ассоциации Нейрогештальт, член Всероссийской Федерации Цигун, имеет несколько Сертификатов, международную аттестацию и опыт работы в Германии). Это прежде всего человек, который внимательно и бережно ведет в мягкую практику оздоровления. Лариса создаёт очень тёплую доброжелательную атмосферу и дарит состояние радости, которое надолго остаётся с нами. А тело говорит - спасибо! Очень рекомендую)
14 июня 2026
Оксана
Я просто в восторге! Несмотря на то, что я прилетела в 4 утра, а экскурсия началась в 8 - нисколько не пожалела. Лариса - очень душевный мастер. Рассказала много интересного про цигун, мы успели сделать целых три практики. Взбодрились, а потом сонастроились с природой. Город очень зелёный, но мы были прям в лесу. Очень атмосферно! После успели посмотреть на шикарные рододендроны, пофотографроваться. Очень рекомендую, если хотите чего-то особенного!
13 июня 2026
Екатерина
Сегодня попали с дочкой на практику цигун к Ларисе🌷. Раньше я не была знакома с этой практикой. Лариса прекрасный позитивный человек! 1,5 часа практики пролетела продуктивно и незаметно... После практики: легкость чувство счастья, благодарности🙏появилось желание изучать более глубже практику цигун чтобы помогать себе самой справляться с регулярными стрессами и нагрузками , с которыми мы сталкиваемся ежедневно. Спасибо большое Ларисе за такое открытие.🥰🤗
9 июня 2026
Елена
Отличный заряд бородрости и прибавления жизненной энергии. Перезагрузка в отпуске после рабочих будней. Прекрасная гимнастика Цигун с хорошим тренером и наставником , после которой появляется легкость, хорошее настроение и желание двигаться дальше с новыми силами и обновленными энергиями, выплеснув все негативные эмоции и чувства. В завершении прекрасное время для разговоров за чашечкой кофе или чая в прекрасном месте. Спасибо за прекрасно проведенное время. Это время с пользой для себя.
4 июня 2026
Оксана
Рекомендую всем, кто хочет получить удовольствие и заряд позитивной энергии даже в дождливый день☔️!
Отличное утро - гимнастика на природе, выброс накопившейся негативной энергии, подзарядка и удовольствие от единения с природой и своими мыслями🧘♀️! Как завершение, созидательная прогулка🌿🌷 и чашечка кофе за разговорами☕️🍰 Лариса, спасибо!
6 мая 2026
Валентина
На экскурсии Лариса щедро делится очень ценной информацией, которая легко интегрируется и применяется в повседневной жизни. Ее подход к обучению вдохновляет и мотивирует. Практические советы, которые она дает, оказываются очень полезными. Полученные знания надеюсь помогут мне обрести гармонию и здоровье. Я очень благодарна за такую практику. В конце экскурсии посмотрели на прекрасное цветение магнолии!
30 апреля 2026
- 1
- 2
Лариса
Представитель команды гидов в Светлогорске
Увлечённый историей и тайнами Пруссии, опытный и сертифицированный гид. Коренная жительница янтарного края, любящая свою профессию и постоянно изучающая тонкости и потаённые уголки своего региона.
Вместе с опытной командой гидов с радостью проведём любую желаемую вами экскурсию. Постараемся сделать ваш отдых лучшим приключением сезона!
Гарантии
«Экстрагид» — сервис поиска и заказа экскурсий в 122 странах. В каталоге 30622 экскурсии на русском языке от 5182 гидов.
- Безопасная оплата
- Бесплатная отмена бронирования
- Проверенные экскурсоводы
Экскурсии в других городах
Похожие экскурсии в Светлогорске
37 отзывов
Совершенно секретно! Военные тайны Балтийска
Оказаться в самом западном форпосте России и узнать его секреты.
Индивидуальная
На автомобиле
5 часов 30 мин.
13555 ₽ за экскурсию
9 отзывов
Зеленоградск, сыроварня, средневековый замок Шаакен, пивоварня Нессельбек (из Светлогорска)
Погулять по городу-курорту и побережью Балтийского моря, заглянуть в старинный замок и сыроварню.
Индивидуальная
На автомобиле
6 часов
17699 ₽ за экскурсию
Из Светлогорска в Балтийск: путешествие сквозь века и стихии
Когда-то неприступный Пиллау, а ныне Балтийск, — город-легенда на краю земли.
Индивидуальная
Автомобильно-пешеходная
6 часов 30 мин.
16000 ₽ за экскурсию