Представьте, что вы входите в кристально чистую холодную воду горной реки, но вам не холодно. Плотный гидрокостюм надёжно защищает вас. Вы медленно отрываетесь от дна и ложитесь на спину... Тишина, только ваше дыхание и звук воды. Это и есть айс-флоатинг — практика, которая покорила Скандинавию, а теперь доступна и в Сочи.
Это не заплыв и не экстремальное плавание
Это погружение в состояние глубокого покоя. Ледяная вода мягко запускает мощные физиологические процессы, ускоряет метаболизм и вызывает выброс эндорфинов — гормонов счастья. После купания вы почувствуете лёгкость и прилив энергии.
Как всё пройдёт